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Entrada orientada
A aula experimental já faz parte do método e inicia o ciclo preparatório com base técnica e segurança.
Turmas para crianças e adultos, iniciantes e avançados — com entrada orientada e progressão clara.
PROGRAMAS
Selecione uma opção e vá direto para o agendamento.
Coordenação, disciplina e cultura com evolução progressiva.
Quero agendarCondicionamento, técnica e roda com treino seguro.
Quero agendarEntrada guiada, segurança e base técnica (sem “jogar no avançado”).
Quero agendarTreino focado no seu objetivo com plano individual.
Quero agendarMÉTODO ICO
Um caminho simples: começo orientado, aula estruturada, evolução com critério e acompanhamento registrado.
A aula experimental já faz parte do método e inicia o ciclo preparatório com base técnica e segurança.
Toda aula tem 1h e segue uma estrutura fixa: preparação do corpo antes da exigência técnica.
A evolução acontece por processo: presença, carga mínima, evolução técnica e participação nos exames.
Cada aluno possui ficha individual com presença, conteúdos, evolução e histórico de progressão.
CONDUÇÃO & RESPONSABILIDADE
A metodologia da ICO é conduzida por um profissional com formação, experiência prática e atuação contínua no ensino da capoeira.
Na ICO, a figura do professor não é o centro do discurso — o método vem primeiro. A condução existe para garantir segurança, progressão e coerência no processo de aprendizado.
GRADE SUJEITA A ALTERAÇÕES
Desenvolva suas habilidades com a orientação do renomado Contramestre Tiziu Capoeira, aproveitando aulas personalizadas e direcionadas ao seu progresso. Tenha acesso a conteúdo exclusivo, workshops e eventos especiais que irão enriquecer sua prática e conhecimento.
PLANOS
Não precisa decidir tudo agora. Clique no plano e fale no WhatsApp — a gente te orienta rápido.
Treino em grupo com progressão clara, roda e evolução contínua — ideal pra consistência.
Música é base: ritmo, canto e fundamento — melhora sua roda e acelera sua evolução.
Para quem quer acelerar: treino em grupo + aulas particulares mensais com foco em evolução rápida.
Treino focado no seu objetivo: técnica, mobilidade, condicionamento, roda e performance.
O Grupo Muzenza de Capoeira, foi fundado em 5 de maio de 1972, na cidade do Rio de Janeiro, tendo como seu fundador, Paulo Sérgio da Silva (Mestre Paulão), oriundo do grupo Capoarte de Obaluaê, do Mestre Mintirinha (Luís Américo da Silva).
Em outubro de 1975, chega a Curitiba – Paraná – Mestre Burguês (Antônio Carlos de Menezes), que depois de lecionar nos bairros do Méier e Madureira, no Rio de Janeiro, decide fundar mais um núcleo do Grupo Muzenza no Sul do Brasil, implantando e desenvolvendo uma metodologia e uma filosofia própria, voltada para as raízes da capoeira, tendo introduzido essa modalidade em clubes, quartéis, escolas, academias, comunidades carentes e comunidades negras. o Grupo Muzenza Hoje se faz presente em 26 estados brasileiros, e 61 países.
O Contramestre Tiziu está no Grupo Muzenza desde 2006 à 16 anos, onde cresceu muito profissionalmente e como capoerista. Teve a oportunidade de de conhecer diversas pessoas pelo mundo e grandes profissionais da área acadêmica.
As cores escolhidas para compor nossa marca não foram escolhidas de forma aleatório, todas elas tem um significado que complementa nossa essência.
O instituto vem da vontade de seu idealizador e fundador de repassar o legado de um povo, a cultura do nosso país, através da arte Capoeira.
O professor Tiziu após um…
Se estivesse vivo, o saudoso Mestre Bimba completaria 123 anos no dia 23 de novembro.
Nascido em 23 de novembro de 1899 na cidade de Salvador/BA, ele foi responsável por fundar a primeira escola de…
Você tem dúvidas?
https://www.instagram.com/p/Ckb7EgXtbhS/
Confere um pouco dessa história que até hoje é contada pelo Brasil e pelo MUNDO.
Ainda gera muita dúvida se a capoeira é uma luta, uma dança ou a mistura dos dois. O professor de capoeira Alberto Pereira conta que a capoeira nasceu como uma luta de resistência contra a escravidão.
Tanto que ela possui movimentos de ataques como chutes, socos e cotoveladas, contudo, o objetivo da capoeira é se defender em primeiro lugar.
“A confusão que se faz da capoeira ser dança está relacionada com a própria cultura africana e ao fato de que o negro fazia tudo o que era importante com música, desde o trabalho até cerimônias, eventos e a capoeira”
O professor Tiziu completa… “A capoeira nasceu como luta disfarçada em dança, os negros escravizados não poderiam ser pegos treinando uma luta ou algo que se tornaria uma arma para que eles poderiam fugir. Então criaram a ginga e seus balanços para enganar os feitores e eles pensarem que, estavam dançando.”
Qualquer pessoa pode praticar o esporte, sem que isso seja considerado algo ruim.
É ruim estar inserido na cultura do seu país?
Segundo o Professor Tiziu, a capoeira nasceu sim no berço da africanidade e suas manifestações culturais aqui em solo Brasileiro, mas quem tem religião é o indivíduo, o ser humano, a arte capoeira não tem religião, ela abraça todos.
Professor Tiziu ainda cita que a capoeira é uma manifestação popular brasileira que todos tem o direito de conhecer, afinal ela é Brasileira.
Mas poucos tem o privilégio por conta desse preconceito.
Venha conhecer essa arte – luta
A capoeira desenvolve em quem a pratica habilidades que vão além das capacidades física e fatores psicomotores. A partir do jogo, é possível trabalhar a consciência corporal de forma lúdica. Brincando, os alunos percebem suas capacidades motoras e ampliam seu desenvolvimento cognitivo e afetivo. A capoeira também explora a psicomotricidade, a lateralidade, a localização no espaço, sem contar que permite ao aluno dominar o tempo e aprimorar a coordenação de seus movimentos. A música, tão importante na roda de capoeira, também favorece a ludicidade.
Nós estamos disponíveis nos canais abaixo e nas redes sociais. Agende agora sua aula.
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Mas não culpe ninguém por seus resultados