1
Entrada orientada
A aula experimental já faz parte do método e inicia o ciclo preparatório com base técnica e segurança.
METODOLOGIA
No Instituto Cultural Onire, a capoeira é ensinada com metodologia, organização e acompanhamento individual. Aqui, o aluno não treina de forma solta: ele segue um processo claro de aprendizagem e evolução.
Uma jornada simples: começo orientado, aula estruturada, evolução com critério e acompanhamento registrado.
A aula experimental já faz parte do método e inicia o ciclo preparatório com base técnica e segurança.
Toda aula segue uma estrutura fixa, cuidando do corpo antes da exigência técnica.
O avanço acontece por processo: presença, carga mínima, evolução técnica e exames.
Cada aluno tem ficha individual com presença, conteúdos, evolução e histórico de progressão.
Na ICO, a aula experimental já faz parte do método. Todo iniciante realiza um ciclo de 4 aulas preparatórias para adaptação corporal, compreensão da dinâmica da capoeira e segurança no treino.
Introdução + aprendizado de 3 movimentos fundamentais.
Aprendizado de 2 movimentos por aula.
Aprendizado de 2 movimentos por aula.
Aprendizado de 2 movimentos por aula.
Todas as aulas têm 1 hora e seguem uma organização fixa para evolução técnica e cuidado com o corpo.
Uso de rolo de massagem para corpo e pés, preparando músculos e articulações.
Exercícios de mobilidade, coordenação e fortalecimento específicos para a capoeira.
Fundamentos técnicos, movimentos e aplicações práticas, respeitando o nível do aluno.
A ICO segue um sistema estruturado: o aluno avança por processo e critério, não apenas por tempo de treino.
Os exames avaliam o conjunto do aluno: técnica, fundamentos, evolução corporal e participação no processo.
Os graus representam etapas de aprendizado e se relacionam à quantidade de aulas, assimilação dos conteúdos e maturidade técnica.
A progressão não acontece automaticamente. Ela respeita o ritmo individual, comprometimento e critérios do método.
SÍMBOLOS & SIGNIFICADOS
Os aros (pulseiras) de silicone são também insígnias. Significam joias. Representam a riqueza, a conquista e a beleza ligada à sua graduação (corda). Representam o círculo perfeito, que flui eternamente em todas as forças da natureza.
Todo aluno possui ficha individual vinculada ao sistema de graduação. Isso garante clareza, organização e justiça no processo.
Porque aqui:
O aluno não é jogado direto em treinos avançados
O corpo é preparado antes da exigência técnica
A evolução é acompanhada e registrada
O sistema evita improvisos e desigualdades
Progressão clara, respeitando o ritmo do aluno
Capoeira é processo, não apenas execução
Agende sua aula experimental e conheça um treino com estrutura, progressão e acompanhamento real.
Agendar agora